Gruppen Treffen

Yoga-Treff

Montag, 18.30–20 h Hatha-Yoga für Fortgeschrittene (Voraussetzung für die Teilnahme ist der Sonnengruß)

Dienstag, 17–18.30 h Hatha-Yoga für den Rücken (keine Voraussetzungen)
Sanfte Hatha Yoga Übungen mit tiefer Wirkung. Durch Kräftigungs- und Dehnübungen, sanfte Atemtechniken und gezielte Entspannung können Verspannungen gelöst werden und die eigene Beweglichkeit wieder verbessert werden.

Die Angebote sind als offen Angebote konzipiert. Das bedeutet, Sie kommen, wenn Sie Zeit und Muße haben. Bringen Sie in jedem Fall eine Matte bzw. Decke und ein Sitzkissen mit.

Die Gebühr für die einzelnen Termine in Höhe von 4 € wird vor Ort bezahlt.

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