Gymnastik ist eine gute Möglichkeit, um im Alter fit zu bleiben. Dabei geht es nicht um große Bewegungsabläufe oder intensive Dehnübungen. Bereits einfache Gymnastikübungen im Stehen oder Sitzen fördern die
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Kategorie: Gruppen
Yoga-Treff 2024
Die Yoga-Angebote bei Regina Nachtigal im JuKuZ sind als offene Angebote konzipiert. Das bedeutet, Sie kommen, wenn Sie Zeit und Muße haben. Bringen Sie in jedem Fall eine Matte bzw.
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PC-Treff
Der PC-Treff steht allen Menschen, die Fragen rund um Computer, Tablet (TouchPad) oder Smartphone haben offen. Ob mehr oder weniger oder gar keine Computerkenntnisse vorhanden sind spielt dabei keine Rolle.
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