Die JuKuZ-Bewegungswoche im Rahmen der MGH-Aktionstage, lädt zum 50. Jubiläum der Sportwerbetage in Limburgerhof alle Generationen herzlich dazu ein, gemeinsam Sport zu erleben und sich in fairen und freundschaftlichen Spielen
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Kategorie: Bewegung für Senioren
Seniorengymnastik
Gymnastik ist eine gute Möglichkeit, um im Alter fit zu bleiben. Dabei geht es nicht um große Bewegungsabläufe oder intensive Dehnübungen. Bereits einfache Gymnastikübungen im Stehen oder Sitzen fördern die
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